Unul din lucrurile esentiale pe care multe cupluri ar trebui sa le invete este controlarea emotiilor in asa fel in cat sa actioneze cum se cade. Cand sunteti suparat sau nervos, in loc sa va inchideti in voi sau sa va descarcati pe cineva, puteti lua cateva guri de aer si sa va alegeti cuvintele cu mare atentie. Ganditi-va la cuvintele pe care urmeaza sa le spuneti si la cum s-ar simti partenerul vostru.
Ce fel de deznodamant vreti? Vreti sa va razbunati dupa ce partenerul v-a ranit sau ai vrea mai bine sa incercati sa rezolvati problema?
La ce sa va asteptati de la terapia de cuplu?
In realitate, poate fi putin dificil sa stii la ce sa te astepti. Fiecare terapeut are diferite metode si nivele diferite de experienta in rezolvarea problemelor voastre. De aceea este necesar sa cautati un terapeut cu care sa va simtiti confortabil. Ar trebui sa puteti discuta problemele voastre fara sa va simtit judecat sau terapeutul sa tina partea cuiva.
Citiți continuarea acestui articol interesant pe această temă terapie de cuplu.
