Home>>Frumusețe, sănătate și modă>>Beneficiile ciupercilor medicinale
Frumusețe, sănătate și modă

Beneficiile ciupercilor medicinale

Hericium erinaceus, cunoscută și sub numele de ciuperca Crinul Leului, este o ciupercă medicinală care a fost folosită de secole în medicina tradițională asiatică. S-a demonstrat că are diverse beneficii medicale, inclusiv îmbunătățirea funcției cognitive, reducerea inflamației și combaterea cancerului.

Hericium erinaceus, cunoscută și sub numele de ciuperca Crinul Leului, este o ciupercă medicinală care a fost folosită de secole în medicina tradițională asiatică.

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale hericium erinaceus este capacitatea sa de a îmbunătăți funcția cognitivă. Un studiu publicat în revista Phytomedicine a constatat că hericium erinaceus a îmbunătățit funcția cognitivă la participanții cu deficiență cognitivă ușoară. Participanții la studiu care au primit suplimente de hericium erinaceus au prezentat îmbunătățiri semnificative ale scorurilor obținute la testele de atenție, memorie și funcție executivă.

Un alt beneficiu al hericium erinaceus este capacitatea sa de a reduce inflamația. Un studiu publicat în revista Phytotherapy Research a constatat că hericium erinaceus a fost capabil să suprime producția de citokine pro-inflamatorii în celulele umane. Inflamația este un factor major care contribuie la multe boli, inclusiv la cancer. Prin urmare, hericium erinaceus poate fi util în prevenirea sau tratarea cancerelor care sunt cauzate de inflamație.

Până în prezent, au fost efectuate doar un număr limitat de studii privind efectele anticancerigene ale hericium erinaceus. Cu toate acestea, aceste studii au arătat unele rezultate promițătoare. De exemplu, un studiu publicat în revista BMC Complementary and Alternative Medicine a constatat că hericium erinaceus a fost capabil să ucidă celulele canceroase umane in vitro. Un alt studiu, publicat în revista Oncology Letters, a constatat că hericium erinaceus a fost capabil să inhibe creșterea celulelor canceroase de sân la șoareci. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina întreaga amploare a efectelor anticancerigene ale hericium erinaceus, dar aceste rezultate inițiale sugerează că ar putea fi un tratament promițător pentru cancer.

În general, există tot mai multe dovezi că hericium erinaceus are multe beneficii medicale, inclusiv îmbunătățirea funcției cognitive, reducerea inflamației și efecte anticancerigene. Oricine este interesat să își îmbunătățească sănătatea ar putea lua în considerare suplimentarea cu hericium erinaceus.

Există unele dovezi care sugerează că hericium erinaceus ar putea fi benefic în tratamentul bolii Alzheimer. Un studiu publicat în Journal of Alzheimer’s Disease a arătat că hericium erinaceus a redus nivelul de amiloid-beta și a îmbunătățit funcția cognitivă la șoarecii cu boala Alzheimer. În plus, un studiu publicat în Journal of Traditional Chinese Medicine a arătat că hericium erinaceus a îmbunătățit funcția cognitivă și memoria la șobolanii cu boala Alzheimer. Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste constatări, există unele dovezi care sugerează că hericium erinaceus ar putea fi de ajutor pentru cei cu boala Alzheimer.

Dacă sunteți interesat să încercați hericium erinaceus pentru boala Alzheimer, este important să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe tratamentul. Hericium erinaceus poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați, deci este important să fiți conștienți de orice interacțiune potențială. În plus, este important să începeți cu o doză mică de hericium erinaceus și să o creșteți treptat pentru a evita orice efecte adverse.

Dacă sunteți în căutarea altor tratamente naturale pentru boala Alzheimer, există mai multe opțiuni de luat în considerare. Printre alte tratamente naturale care s-au dovedit a fi utile se numără acizii grași omega-3, Gingko biloba și vitamina E. Discutați cu profesionistul dumneavoastră din domeniul sănătății pentru a găsi cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.

Hericium erinaceus este un tip de ciupercă care a fost folosită de mult timp în medicina tradițională chineză pentru diversele sale beneficii pentru sănătate. Un studiu recent publicat în revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine sugerează că hericium erinaceus poate fi util și pentru tratarea anxietății.

Studiul a implicat 36 de participanți care au fost repartizați în mod aleatoriu să primească fie hericium erinaceus, fie un placebo. Participanții au fost evaluați în ceea ce privește nivelul de anxietate la începutul studiului și din nou după patru și opt săptămâni de tratament.

Rezultatele au arătat că cei care au primit hericium erinaceus au avut niveluri de anxietate semnificativ mai scăzute decât cei care au primit placebo. În plus, cercetătorii au constatat că hericium erinaceus a fost sigur și bine tolerat.

Aceste constatări sugerează că hericium erinaceus ar putea fi o opțiune viabilă de tratament pentru anxietate. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste rezultate, dar primele dovezi sunt promițătoare. Dacă vă luptați cu anxietatea, luați în considerare posibilitatea de a discuta cu medicul dumneavoastră despre încercarea hericium erinaceus.

Unele cercetări preliminare au arătat că hericium erinaceus poate fi util în tratarea depresiei. Un studiu a constatat că hericium erinaceus a fost capabil să îmbunătățească simptomele depresiei la șobolani. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă hericium erinaceus este un tratament eficient pentru depresia la om, dar beneficiile potențiale ale acestei ciuperci merită explorate în continuare. De asemenea, puteți cumpăra ciuperci.

Dacă intenționați să utilizați hericium erinaceus pentru a trata depresia, vă rugăm să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice nou regim de suplimente. Este important de reținut că suplimentele pot interacționa cu medicamentele, așa că este întotdeauna cel mai bine să consultați un medic înainte de a lua orice supliment nou. În plus, este important să fiți conștienți de faptul că nu toate suplimentele sunt create la fel. Este posibil ca unele suplimente să nu fie sigure sau eficiente, așa că este important să vă faceți cercetări înainte de a alege un supliment.

Dacă sunteți interesat să încercați hericium erinaceus pentru depresie, există câteva modalități de a începe. Una dintre opțiuni este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre utilizarea acestei ciuperci ca parte a unui plan de tratament existent. O altă opțiune este de a cumpăra suplimente de hericium erinaceus online sau de la un magazin de produse naturiste. Atunci când alegeți un supliment, asigurați-vă că vă uitați după produse care au fost certificate de o terță parte independentă, cum ar fi United States Pharmacopeia (USP) sau NSF International. Această certificare înseamnă că produsul a fost testat și îndeplinește standardele de calitate.

Postări similare: